Jeg hedder Tine Willads Rasmussen (f. 1976) og er uddannet psykolog fra Aarhus Universitet i 2004, autoriseret af Dansk Psykolognævn i 2009* og godkendt Specialist i Psykoterapi med Voksne og Klinisk Psykologi i 2018. Jeg har i mange år arbejdet inden for den offentlige sektor med både behandling, rådgivning, udredning og supervision.
I min klinik i Skanderborg tilbyder jeg individuel terapi og behandling til unge (min. 18 år) og voksne. Endvidere tilbyder jeg supervision af psykologer med henblik på autorisation eller specialistuddannelse.
*Fra 1.1.26 Er der indført en ny autorisationsordning, så jeg nu både har en sundhedsfaglig autorisation og ret til at bruge titlen Psykolog med praksisuddannelse (klinisk psykolog).
Hvad kan jeg hjælpe med?
Jeg har særlig erfaring med behandling af depression, angst og stress samt håndtering af livskriser og belastninger som fx sygdom og tab. Desuden har jeg meget erfaring med at arbejde med relationer – både nutidige relationer og med blik for, hvordan relationer gennem livet har formet vores måde at være i verden på og vores forhold til os selv. Selvkritik, lavt selvværd og begrænset kontakt med egne ønsker og behov er ligeledes udfordringer, som jeg har hjulpet mange med i årenes løb.
Mennesker, der opsøger en psykolog, har ofte glæde af at arbejde med at forstå sig selv og andre bedre og møde sig selv på en mere mild, venlig og accepterende måde. Nogle har brug for at sænke kravene til sig selv, mens andre har brug for at blive trygge ved at tage flere skridt ud i livet. Det er almindeligt i perioder at have behov for professionel støtte til at håndtere indre og ydre krav og belastninger, så du kan opnå mere balance, trivsel og styrke til at handle.
Du kan opnå bedre selvforståelse og lære nye strategier ved, at vi i samtalerne har et helhedsorienteret og vidensbaseret blik på, hvordan vi som mennesker fungerer psykologisk, socialt og i forhold til krop/nervesystem. Jeg kan hjælpe dig med at kende og acceptere dine sårbarheder og samtidig have god kontakt med dine styrker og ressourcer.
Hvordan arbejder jeg?
I det terapeutiske arbejder tager jeg altid udgangspunkt i det unikke ved dig, din historie og situation samt dine ønsker til terapien. Jeg bruger mit nærvær, min erfaring og min evidensbaserede viden til at skabe et trygt og kompetent udviklingsrum, hvor vi sammen kan være med det, der er.
Metodisk er jeg specialiseret i Compassionfokuseret Terapi, der handler om at få en mere medfølende tilgang til sig selv og andre og opnå nye færdigheder til fx selvberoligelse/følelsesregulering og mindre selvkritik. Det bygger på viden om, hvordan vi mennesker er designet til at overleve og har et primitivt ”alarmsystem”, der også kan reagere og være aktivt, uden at der er reel fare på færde. Det kender du, hvis du fx tænker ”hvad nu hvis…” eller føler dig dømt eller kritiseret af andre, der egentlig vil dig det godt.
I compassionfokuseret terapi arbejder vi også på at udvikle tryghed og mod til, at du kan forholde dig til svære følelser og gøre det, der er brug for, for at du kan trives, træffe gode valg og deltage i livet på en måde, der er meningsfuld for dig. Når fortiden blander sig i nutiden, kan vi arbejde med den med det formål at forstå og håndtere de symptomer og udfordringer, der er her og nu.
Jeg er også uddannet i Kognitiv Adfærdsterapi, hvor vi har fokus på tankeindhold og handlemønstre og deres sammenhæng med kropslige og følelsesmæssige reaktioner. Når man kan genkende mønstre i sine reaktioner, får man mulighed for at stoppe op, se sine tanker udefra og reagere på nye måder. I mit vedvarende arbejde på at dygtiggøre mig som terapeut har jeg taget kurser i forskellige andre metoder, som du kan blive præsenteret for i terapien. Det kan fx være mindfulness, visualisering, hypnoterapi, mentaliseringsbaserede øvelser og værdiarbejde.
Erfaringer og efteruddannelse
Erfaringer
2022-
Privat praksis i Skanderborg
2010-2023
Klinisk psykolog i Sociallægeinstitutionen, Aarhus Kommune (Sundhedsfaglig Konsulentenhed)
Korttidsterapi og rådgivning i Gratis Psykologhjælp til Unge
Samtaleforløb, psykologiske undersøgelser og undervisning af borgere uden for arbejdsmarkedet
Supervision af psykologer på vej mod autorisation og specialist samt af tværfagligt personale
2019-2021
Eksternt medlem af Opgaveudvalg for mindre psykisk sårbarhed blandt unge, udpeget af Aarhus Byråd
2007-2010
Klinisk psykolog i Trivselsgruppen A/S
2005-2007
Klinisk psykolog i psykiatriteamet ved Jobcenter Randers
Efteruddannelse
Godkendt specialist i psykoterapi med voksne og klinisk psykologi (2018) og autoriseret af Psykolognævnet (2009).
Som del af min specialistuddannelse har jeg gennemført:
2-årig uddannelse i Compassionfokuseret Terapi ved Kognitiv Terapi Center Aarhus
2-årig Integralpsykologisk uddannelse og psykoterapeutisk kompetenceudvikling v. Vibeke Adler.
Endvidere har jeg taget kurser i forskellige andre terapeutiske metoder fx Kognitiv terapi, ACT, Mindfulness og Hypnoterapi samt specialistkurser i diagnosticering af psykiske lidelser og behandling af disse. Ligeledes har jeg supplerende kurser i behandling af specifkke problemstillinger som fx Sorg og Krise, Arbejdsrelateret stress, Tilknytningstraumer, Ungdomslivsproblematikker mv.
Jeg har gennemført den teoretiske del af supervisoruddannelsen samt kursus i supervision af andre faggrupper. Jeg har modtaget højt kvalificeret supervision i alle de år, jeg har arbejdet som psykolog, og modtager fortsat løbende supervision for at kvalitetssikre mit arbejde og varetage min egen trivsel i arbejdslivet.
Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du ønsker at høre om min erfaring med en specifik metode eller problemstilling.